La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Abarán, en colaboración con la Asociación de Discapacitados Físicos de Abarán (ADFA), ha organizado un nuevo ciclo de charlas dirigido a las personas mayores del municipio. Esta iniciativa se enmarca dentro del programa municipal “Abarán Activa”, destinado a fomentar el bienestar físico, emocional y social de los mayores de 65 años.
Las sesiones tendrán lugar en el salón de actos del Hogar del Pensionista, entre noviembre y febrero, siempre a las 09:00 horas, con cuatro encuentros centrados en temas clave para la salud y el bienestar integral.
La primera charla, titulada “La muerte como parte de la vida”, se celebrará el 27 de noviembre y abordará la importancia de comprender y aceptar los procesos naturales del ciclo vital.
El 11 de diciembre será el turno de “Cuidar de mí para poder cuidar de ti”, una sesión orientada a poner en valor el autocuidado, especialmente relevante para quienes atienden a familiares dependientes.
El 15 de enero, los asistentes podrán disfrutar de la charla “Comer bien para vivir mejor”, centrada en la alimentación saludable como herramienta fundamental para mantener una buena calidad de vida.
Por último, el 12 de febrero se cerrará el ciclo con “Dormir es sanar”, una ponencia dedicada al descanso y a su papel esencial en la salud física y mental.
