El próximo domingo, 26 de enero, desde las 11 de la mañana en el Parque Municipal de Abarán, se llevará a cabo, gracias a la concejalía de Deportes de nuestro Ayuntamiento, una jornada de bienestar y ejercicio, denominada Master Class, Elastic Fit y Pilates, donde se combinarán estas dos disciplinas que ayudarán a los participantes a fortalecer su cuerpo y a relajar su mente. La instructora será, la abaranera Bea León.
La jornada comenzará con una clase de tonificación, donde se trabajarán todos los grupos musculares utilizando bandas elásticas. Esta actividad es perfecta para mejorar la fuerza, la resistencia y la definición muscular, todo, mientras se disfruta del aire fresco y la belleza natural de nuestro entorno.
Para finalizar, se desarrollará una sesión de pilates enfocada en la movilidad, estiramiento y relajación. Los usuarios aprenderán a conectar con su cuerpo mejorando la flexibilidad y equilibrio, mientras se libera el estrés acumulado.
No importa el nivel ni la experiencia de los usuarios a los que se recomienda llevar agua y una esterilla.
Las inscripciones se pueden realizar en la App Lovibes o en la web Lovibes.es
