El pasado jueves, 6 de noviembre, la Biblioteca Municipal D. José Vargas acogió una interesante charla sobre nutrición y deporte, organizada por la Asociación Deportiva Atletismo Abarán con la colaboración del Ayuntamiento de Abarán.
El encargado de impartir la sesión fue Luis Hidalgo, nutricionista del Centro de Alto Rendimiento de Murcia, quien abordó una amplia variedad de temas relacionados con la alimentación en el deporte, desde las bases de una dieta equilibrada en el día a díahasta aspectos más avanzados como la nutrición para el alto rendimiento, la suplementación deportiva y la recuperación tras el esfuerzo físico.
Durante su intervención, Hidalgo también explicó las enfermedades derivadas de una mala alimentación y ofreció claves prácticas para obtener energía a través de los alimentoscon el fin de mejorar el rendimiento en los entrenamientos.
La charla, abierta al público, contó con la participación de los miembros del club y la presencia de jóvenes atletas, quienes también tuvieron su propio espacio dentro de la actividad, fomentando así la educación nutricional desde edades tempranas.
Como broche final, se anunció que Luis Hidalgo se vincula oficialmente al Club de Atletismo Abarán, con un acuerdo que permitirá mejorar la salud y el rendimiento deportivo de sus socios y atletas a través de un seguimiento profesional y personalizado.
