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Cuídate con Elena: Aceptar y poner límites

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La importancia de aceptar y poner límites en nuestras vidas no puede ser subestimada. Aceptar nuestras limitaciones nos ayuda a reconocer nuestras fortalezas y debilidades, lo que nos permite desarrollarnos de manera más equilibrada.

Además, establecer límites saludables nos protege de la explotación y el agotamiento.

Al aprender a decir «No» cuando sea necesario, preservamos nuestra salud mental y emocional, fomentamos relaciones más respetuosas y evitamos sobrecargarnos con responsabilidades innecesarias.

La aceptación y los límites son herramientas poderosas para cultivar una vida equilibrada, centrada en nuestras necesidades y bienestar, y son esenciales para construir relaciones saludables y satisfactorias con los demás.

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